kGoal Classic: Kegel-harjoitusjärjestelmä naisille

kGoal™ Classic – Interaktiivinen lantionpohjan harjoitusjärjestelmä naisille

kGoal™ Classic on alkuperäinen, naisille suunniteltu älykäs harjoitusjärjestelmä (laite + sovellus), joka mittaa Kegel-harjoitusten tehoa emättimen sisäpuolelta. Se tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän harjoitusohjausta, edistymisen seurantaa, reaaliaikaista biopalautetta sekä viihdyttäviä pelejä.

Miksi lantionpohjan lihaksia kannattaa harjoittaa?

Lantionpohjan lihasten harjoittaminen on naisille ensiarvoisen tärkeää useista syistä. Tämä lihaskokonaisuus näyttelee kriittistä roolia terveydessä ja hyvinvoinnissa – olitpa sitten toipumassa synnytyksestä, harrastamassa juoksua tai valmistautumassa terveeseen ikääntymiseen:

Parempi rakon hallinta: Vahvat lantionpohjan lihakset auttavat ehkäisemään virtsankarkailua tukemalla rakkoa ja virtsaputkea, mikä on erityisen tärkeää raskauden jälkeen ja vaihdevuosien aikana.
Ennen ja jälkeen raskauden: Kegel-harjoitukset auttavat valmistautumaan raskauteen ja nopeuttavat palautumista synnytyksen jälkeen vahvistamalla kohtua tukevia lihaksia.
Lantion elinten tuki: Terveet lihakset pitävät kohdun, rakon ja suoliston oikeilla paikoillaan, mikä ehkäisee laskeumia ja muita vaivoja.
Seksuaalinen hyvinvointi: Säännöllinen harjoittelu parantaa intiimialueen verenkiertoa, lisää tuntoherkkyyttä ja ylläpitää seksuaalista nautintoa.

Käyttöohjeet:

1. Etsi itsellesi mukava ja rento asento.

2. Ota kGoal-laite käteesi ja purista kevyesti sen ilmatyynyä.

3. Paina tyynyn päässä olevaa venttiiliä tyhjentääksesi kaiken ilman ennen laitteen asettamista paikalleen.

4. Levitä pieni määrä vesipohjaista liukuvoidetta tyynyn pinnalle helpottaaksesi asettamista.

5. Työnnä laite hellävaraisesti paikalleen.

6. Kun laite on paikallaan, säädä ilmanpainetta venttiilin avulla, kunnes se istuu napakasti ja mukavasti.

7. Käynnistä kGoal painamalla ja pitämällä ohjauskahvan painiketta pohjassa, kunnes merkkivalo syttyy.

8. Avaa kGoal-sovellus puhelimellasi tai tabletillasi. Valitse yksi kuudesta esiasetetusta ohjelmasta ja seuraa ohjeita.

9. Seuraa sovelluksesta visuaalista ja fyysistä biopalautetta jokaisella puristuksella.

Ominaisuudet:

• Materiaali: 100 % ftalaattivapaa, lääkinnällinen Class VI -silikoni (body-safe).

• Mukavuus: Pehmeä, joustava ja säädettävä ilmatyyny takaa parhaan mahdollisen istuvuuden.

• Akku: Ympäristöystävällinen USB-ladattava akku.

• Akunkesto: Vähintään 2 tuntia jatkuvaa käyttöä.

• Latausaika: Noin 1,5 tuntia (toimitetaan täyteen ladattuna).

• Puhdistus: Roiskevedenpitävä ja helppo puhdistaa (suositellaan desinfiointipyyhkeitä tai saippuaa ja vettä).

• Takuu: 2 vuoden valmistajan takuu.

• Yhteensopivuus: Sovellus saatavilla iOS- (versio 13+) ja Android-laitteille (versio 8+).

Suosittelemme keskustelemaan lääkärin kanssa kGoal-laitteen käytöstä raskauden aikana tai heti synnytyksen jälkeen.